kuva


Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolista tietoa ja käytännön ohjausta urheilijoille ja kuntoilijoille. Luentoja TULES-vaivojen ennaltaehkäisevästä toimintakykyä ylläpitävästä, kehittävästä ja pysyvien tuki- liikuntaelinvaivojen hallinnasta niin ettei ne ole esteenä yksilöllisesti suunnitellun kuntoilun aloittamiselle ja harrastamiselle.

Terveyden- ja toimintakyvyn ylläpito ja edistäminen, sekä painonhallinta edellyttää riittävän fyysisen aktiivisuuden lisäksi monipuolista ravitsemusta.

Muista aina selvittää mahdollisen tuki- ja liikuntaelinvaivan syy ja vakavuusaste terveydenhuollon ammattilaisilla ennen kuin aloitat harjoittelun.

TUTUSTU: YKSI KAHDEN TUNNIN ILMAINEN TEORIA-KÄYTÄNTÖ OHJAUSKERTA TILAAJAN TILOISSA JOENSUUN ALUEELLA

juhani.vuorela@liikuntapalvelut.net